Vet du ikke hvordan du kan trene?

Det er lett! Lek deg i form!!For mange er det ikke et alternativ å være medlem av et treningssenter, enten for det er for langt unna, for dyrt, kjedelig eller skummelt, eller 100 andre årsaker.

Men du kan lett komme deg i form likevel!

Hva du kan gjøre?

ALT! Lek deg frem, prøv å stå på hender, hopp litt frem og tilbake, sett på musikk og dans, alt er lov!

Hopp over kumlokk, løp til neste lysestolpe før neste bil kommer, eller prøv å være litt akrobat!

Som jeg gjorde i påsken, verken elegant eller flott, men gøy og effektivt!

IMG_1583

Gjør noe du tenker kan være gøy å prøve, mister du balansen eller ikke klarer det, tenk på at det er trening å prøve, øvelse gjør mester!

IMG_1582

Ha en fin fin mandag og lek deg gjennom uken :-)

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *