tierutfordring i ferien?

Jeg hadde en god ide på vei til familieferien, en utfordring alle som ville være med på!På flyplassen kom jeg med et forslag, vi var 8 stykker på tur, alle som ville kunne delta.

Utfordringen gikk ut på at i løpet av en dag kunne alle gi de andre en fysisk utfordring, og da måtte alle som hadde sagt de ville være med, gjøre dette med en gang!

Spennende?

Da blir det altså mer trening, jo flere man er, og vi er jo alltid ganske mange!

Så 10 knebøy, 10 pushups, 10 burpees, 10 situps, eller mer avanserte ting!

Stå i en yogastilling og telle rolig til 10 for eksempel?

treet

Det er gøy og da holder alle på formen i sommer :-)

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *